Kolik jsem toho napsal/a : 39 Odkdy jsem v Budoáru : 27. 09. 11
Předmět: Vibrační plošiny 4/10/2011, 14:37
Ahojky, chodí některá z vás na vibrační plošiny? Já jsem tomuto "sportu" propadla. Výsledky po půl hodině je (prý) stejný jako dvě hodiny v posilovně! Co si přát víc
Artemis Moderátorka
Kolik jsem toho napsal/a : 3 Odkdy jsem v Budoáru : 24. 09. 11
Předmět: Re: Vibrační plošiny 5/10/2011, 09:57
Nemyslím si, že by vibrační plošiny byly lepší než třeba běhání. Jsou rozhodně dobré v tom, že aktivují hluboký systém hřetních a zádových svalů, takže člověk pak stojí vzpřímeněji a i to je na postavě hodně znát. Tato cvičení mají cenu, ale z dlouhodobého hlediska bych se jim věnovala jen jako doplňkovému pohybu.
Přihlášení 
Registrace 
Příjem 
Latest images 
Hledat 
